실전 육아 팁

0세 영유아를 키우는 부모님들이라면 환절기와 겨울철마다 가장 두려워하는 단어가 있습니다. 바로 RSV(호흡기세포융합바이러스)입니다. RSV 예방접종이란 감기인 줄 알고 가볍게 넘겼다가 순식간에 모세기관지염이나 폐렴으로 진행되어 아기도, 부모도, 통장도 함께 피눈물을 흘리게 만드는 무서운 질환을 예방하는 백신인데요. 특히 국내에서도 드디어 효과적인 아기 RSV 예방접종인 ‘베이포투스’ 접종이 가능해지면서 “이 비싼 걸 맞혀야 하나 말아야 하나” 고민하시는 분들이 정말 많습니다. … 더 읽기

<여름 출산가방> 6월에서 8월 사이에 출산을 앞둔 전국의 한여름 예비 맘들은 지금쯤 만삭의 몸을 이끌고 “출산 가방에 뭘 넣어야 하지?” 하며 깊은 고민에 빠져 계실 겁니다. 인터넷에 떠도는 흔한 출산 가방 체크리스트를 보면 대부분 가을, 겨울 산모 기준이거나 광고성 추천이 많아 여름 산모들은 오히려 짐만 늘리기 십상입니다. 저는 조산기로 두 달을 누워있다가 갑작스러운 양수 과소로 … 더 읽기

조산기로 두 달을 꼬박 누워 버티다가, 결국 양수 과소로 37주 0일이 되던 날 갑작스럽게 미래여성병원에서 제왕절개를 하게 되었습니다. 담당 원장님께서는 산모가 원하면 유도분만도 시도해 볼 수 있다고 하셨지만, 주수도 이르고 진통도 전혀 없는 상태라 실패 확률이 높을 것 같아 결국 빈 시간에 수술 일정을 잡게 되었습니다. 그렇게 기쁨과 아픔, 바쁨과 감사가 교차했던 6박 7일간의 대구 … 더 읽기

모든 엄마는 모유수유가 가능하다. 모유수유 실패는 불가능한 일이다. 장래희망이 ‘엄마’였던 나에게 자연분만과 모유수유는 당연히 거쳐야 할 정석 코스 같았다. 임신 기간 내내 젖물리는 자세를 공부하고 유방 마사지 이론을 섭렵했다. 주변에서 “모유수유는 엄마 노력이 아니라 아기가 선택하는 것”이라는 조언을 들었을 때도, 솔직히 ‘나는 아닐 거야’라며 현실을 부정했다. 처음부터 단유를 결심하는 엄마들을 보며 ‘왜 아이에게 최선이 아닌 … 더 읽기

아기가 생후 5~6개월에 접어들면 통잠을 자던 아기도 갑자기 밤새 30분~1시간 간격으로 깨서 우는 대격변을 겪게 된다. 이 시기는 성장 급등과 뒤집기 지옥, 이앓이가 겹치는 악명 높은 ‘수면퇴행’의 정점이다. 특히 이 과정에서 밤새 습관적으로 먹는 새벽 수유를 끊지 못하면 엄마와 아기 모두 만성 피로에 시달리게 된다. 우리 아기는 원래 베이비 위스퍼 쉬닥법으로 백일 무렵 루틴을 완벽하게 … 더 읽기

아기의 수면 문제는 모든 초보 부모의 가장 큰 고충이자 멘탈을 흔드는 핵심 요인이다. 흔히 생후 6주 전후로 퍼버법이나 울리기 수면교육을 시도하지만, 아기의 기질에 맞지 않으면 산모의 죄책감만 키우고 대실패로 끝나기 십상이다. 본 글에서는 삐뽀삐뽀 소아과 가이드를 따르다 대차게 실패한 후, 육아의 고전인 《베이비 위스퍼 골드》의 쉬닥법과 안눕법을 우리 아기 맞춤형으로 변형하여 마침내 ‘저녁이 있는 삶’과 … 더 읽기

최근 산후조리원 이용 비용이 급등하면서, 조리원 대신 자택에서 산후조리를 고민하는 예비 부모들이 늘고 있다. 흔히 출산 후 조리원 입소는 필수 코스로 여겨지지만, 냉정하게 비용 대비 효용을 계산해 볼 필요가 있다. 본 글에서는 18개월 아기를 키우는 현직 교사 엄마의 관점에서, 수백만 원의 조리원 비용을 아끼고 집에서 산후조리를 선택한 5가지 이유와 실제 겪은 장단점, 그리고 실전 회복 … 더 읽기